A MIS FANTASMAS
10 DE OCTUBRE
DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL
¿Qué es la salud mental?
Entre los indicadores relacionados con la salud mental en México según el INEGI encontramos que en 2021 se registraron 8,447 suicidios, siendo Yucatán el estado con más suicidios registrados con el 35.6% de los casos, siguiéndole Aguascalientes con 24.2%.
Ahora pensemos en todos esos casos que no fueron registrados y en lo grave de este asunto...
CARTA A MIS FANTASMAS INTERNOS:
Hoy les escribo este poema.
Un poema distinto a los habituales.
Algo tan simple pero a la vez complicado.
Sin muchas vueltas pero con mucho significado.
Queridos fantasmas que me visitan
sepan que sus sonidos ya no me asustan,
que sus vientos ya no me botan,
y que sus movimientos ya no me agobian.
Queridos fantasmas que me perturbaron por muchos años,
haciéndome creer que chiquita era,
escondiéndome detrás de paños,
para que así nadie me viera.
Hoy los dejo detrás,
ya nada me molesta más.
Mi mente puede estar en paz,
y prometo que ya no la voy a descuidar.
Tantos años trabajando por sanar,
el camino no es fácil pero se puede superar,
pedir ayuda no está mal,
me levantó de la profundidad.
Queridos fantasmas los quiero abrazar,
me enseñaron que es bueno soltar,
no los quiero odiar,
al contrario, los quiero amar.
Ya estoy lista para seguir,
con ustedes como parte de mí.
De lo que fui, de lo que soy y de lo que seré.
-SCG
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