Sentimientos

Me rehuso a reprimir cualquier tipo de sentimiento. 

Es mejor sentir y hacerme consciente de lo que mi corazón me dice. 

Dejar a un lado cualquier pensamiento de prejuicio hacia nosotros mismos. 

¿Cómo actúo ante ese sentimiento?

¿Que sensaciones despierta en mí?

¿Cómo me comporto ante los demás cuando me siento de esta manera? 

Estas son solo algunas de las preguntas que debería hacerme cada vez que me invade cualquier sentimiento... igual de importante como aprender a ponerle nombre a eso que siento... 

¿Es amor?

¿Es tristeza?

¿Es felicidad?

¿Es enojo? 

¿Cómo se "llama" eso que siento? 

¿No le encuentro nombre?...

Y pues sí, en un sólo día podemos sentirnos de muchas maneras. 

Es válido no tener días tan buenos siempre, pero incluso aún en los días malos hay que recordar que mañana será un día nuevo, otra hoja en blanco en donde podamos seguir escribiendo nuestra historia aprendiendo de los tropiezos del pasado. 

¿Cómo disfruto del presente sin importar lo que esté viviendo? 

Pensando que es lo que tengo ahora, que si no lo disfruto yo (por más malo que parezca) nadie más lo hará por mí. 

Hasta en lo gris, hay tonos blancos de esperanza. 

Pensando que la perspectiva que YO tengo de las cosas podría hacer una gran diferencia. 

Dejando a nuestro cuerpo sentir, dándole la libertad de expresar esas emociones en cada centímetro de nuestra piel.